منتديات بني معروف

انتبه !
قبل التسجيل

إذا كنت من بني معروف وترغب بالدخول إلى مضافات بني معروف
فإننا نرجو منك الالتزام بشروط التسجيل

يرجى التأكد من تعبئة الخانات المطلوبة بدقة وعدم إهمال البنود المشار إليها بعلامة النجمة (*)

سوف يتم دراسة طلبك من قبل الإدارة العامة للموافقة

إذا كان هناك ملاحظة بخصوص بياناتك فسوف تأتيك رسالة على إيميلك لاستكمال النقص وتفعيل اشتراكك.

لذا عليك أن تزودنا بعنوان الإيميل الصحيح وأن تبقى متابعاً لبريدك.

يرجى التسجيل بالاسم الصريح، ولن تقبل الأسماء المستعارة، وتستثنى من ذلك أخواتنا المعروفيات

نرجو التقيد بالشروط لضمان القبول ومنعا للإحراج.

يا آل معروف هذي ذمتي ويدي رهينة الود عن أبناء قحطانا أنتم ملوك الوغى والبيض ناطقة وذي عمائمكم في الهول تيجانا

حقائق من مذكرات الباشا الثورة العربية في جبل العرب

إحتفالات مغتربين الإمارات باللواء الطيار مجيد الزغبي


    التدهورات العقليه بعد النوم

    شاطر
    avatar
    راجي
    معروفي ماسي
    معروفي ماسي

    ذكر
    القوس عدد الرسائل : 190
    تاريخ الميلاد : 14/12/1985
    العمر : 31
    مقيم في : المملكة العربية السعودية (الرياض)
    العمل (المهنة) : مطعم
    المزاج : معروفي بجداره
    القرية أو المدينة : ريمة حازم
    المعدل/الرصيد : 0
    نقاط بني معروف : 316
    تاريخ التسجيل : 21/03/2009

    normal التدهورات العقليه بعد النوم

    مُساهمة من طرف راجي في الخميس أبريل 09, 2009 9:17 pm

    الدراسة تكشف عن انخفاض مستوى القدرات العقلية بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة
    ذكرت دراسة أن القدرة على التفكير عند إنسان لم ينم منذ 24 ساعة تكون أفضل منها عند الإنسان المخمور أو حتى عند إنسان استيقظ للتو بعد قسط جيد من النوم في الليلة السابقة.
    وتشير الدراسة التي أجرتها جامعة كولورادو الأمريكية أن القدرة على الفهم والاستيعاب والذاكرة قصيرة الأجل تكون أسوأ بعد الاستيقاظ.
    ولنتائج هذه الدراسة أهمية بالنسبة لعدد من الموظفين مثل الأطباء والذين يعملون في ورديات ليلية ويطلب منهم القيام بأداء عمل فور استيقاظهم.
    وتنشر نتائج البحث في مجلة اتحاد الأطباء الأمريكيين.
    وخلال الدراسة أمضى المشاركون ست ليال تمت خلالها مراقبة نومهم، حيث كانوا ينامون 8 ساعات في الليلة، وكان الباحثون يفحصون أداءهم بعد النوم كل ليلة، ومن ضمن إجراءات الفحص أن يطلب منهم إضافة أعداد من رقمين لا على التعيين.
    وتوصل الباحثون إلى أن مهارة الأشخاص موضع التجربة لا سيما الذاكرة قصيرة الأمد والعد وبدء الوعي بالمحيط خلال الثلاث دقائق التي تتلو الاستيقاظ تكون في حدها الأدنى.
    ويضيف الباحثون أنه رغم أن آثار هذا الانحسار في القدرات العقلية بعد النوم تختفي عادة خلال ال10 دقائق التالية للاستيقاظ إلا أن آثاره عادة ما يمكن تقفيها حتى بعد مرور ساعتين.
    في خطر
    وتأتي الدراسة استكمالا لدراسات سابقة حول تأثير عدم النوم لمدة 24 ساعة أو أكثر ووجدت أن تأثير النوم على النائم بعد الاستيقاظ يماثل حالة المخمور.
    ويعلق البروفيسور كينيث رايس المشرف على البحث بأن أسباب ذلك ربما تكون راجعة إلى أن بعض أجزاء المخ تتأخر في الاستيقاظ بعد استيقاظ المرء من النوم مباشرة.
    ويعتقد باحثون آخرون أن قشرة الدماغ ما قبل الفص الجبهي والتي تعتبر مسؤولة عن حل المشاكل والعواطف والتفكير المعقد هي من بين المناطق المخية التي تتأخر في الاستيقاظ.
    وقال الدكتور رايت إن الأطباء أو الممرضين أو رجال المطافئ أو سائقي سيارات الإسعاف الذين يضطرون أحيانا للعمل أو التوجه إلى مكان حادث ما ربما يعرضون أنفسهم للمجاوفة.
    وأشار الباحث أيضا إلى أن الدراسة تشير إلى التحديات التي يواجهها الإنسان العادي الذي يتعين عليه أحيانا اتخاذ قرارات حاسمة بعد الاستيقاظ المفاجئ.
    وأضاف أن هناك حاجة لدراسة مدة تأثير قطع النوم والنوم بقصد التعويض على الأشخاص المحرومين من النوم أو العاملين في نوبات ليلية.
    وقت الاستيقاظ مهم
    ويضيف الدكتور نيل ستانلي من جمعية النوم البريطانية معلقا:" هناك كثير من الناس مثل الأطباء المساعدين حيث يعتبر وقت استيقاظهم وكيفية شعورهم عند الاستيقاظ أهم من عدد الساعات التي يعملونها.
    ويضيف مسديا نصيحة فيقول:" لا يجب على أي شخص أن يؤدي أي عمل مهم خلال فترة تتراوح بين 15 -30 دقيقة من وقت الاستيقاظ."
    avatar
    علاء الشاهين
    مشرف
    مشرف

    ذكر
    الاسد عدد الرسائل : 2384
    تاريخ الميلاد : 16/08/1977
    العمر : 40
    مقيم في : السعودية
    العمل (المهنة) : تسويق ومبيعات
    المزاج : دائما حزين.....
    القرية أو المدينة : أم الرمان
    المعدل/الرصيد : 36
    نقاط بني معروف : 1481
    تاريخ التسجيل : 19/02/2008

    normal رد: التدهورات العقليه بعد النوم

    مُساهمة من طرف علاء الشاهين في الإثنين أبريل 13, 2009 8:31 pm

    منشان هيك بس فيق بكون راسي مسكر
    SmileSmileSmile
    يسلموا ايديك اخي راجي على الموضوع المهم و المفيد
    الله يعطيك الف عافية

    تحــــــــــــــياتي
    avatar
    نبيل الجغامي
    مشرف
    مشرف

    ذكر
    الثور عدد الرسائل : 1324
    تاريخ الميلاد : 01/05/1976
    العمر : 41
    مقيم في : السعودية - الرياض
    العمل (المهنة) : تسويق.( مفروشات )
    المزاج : رايق بعض الشيئ
    القرية أو المدينة : تل اللوز
    المعدل/الرصيد : 40
    نقاط بني معروف : 2035
    تاريخ التسجيل : 06/08/2008

    normal رد: التدهورات العقليه بعد النوم

    مُساهمة من طرف نبيل الجغامي في الإثنين أبريل 13, 2009 9:36 pm

    يسلموا اخي راجي

    وعلى قولت علوش منشان هيك بس فيق بحس راسي مسكر

    اذا الدراسات صحيحة
    يعطيك العافية




    معاً نعمل لأجل بني معـــروف

    avatar
    راجي
    معروفي ماسي
    معروفي ماسي

    ذكر
    القوس عدد الرسائل : 190
    تاريخ الميلاد : 14/12/1985
    العمر : 31
    مقيم في : المملكة العربية السعودية (الرياض)
    العمل (المهنة) : مطعم
    المزاج : معروفي بجداره
    القرية أو المدينة : ريمة حازم
    المعدل/الرصيد : 0
    نقاط بني معروف : 316
    تاريخ التسجيل : 21/03/2009

    normal رد: التدهورات العقليه بعد النوم

    مُساهمة من طرف راجي في الإثنين أبريل 13, 2009 11:01 pm

    أخي علاء وأخي نبيل
    أراكما تعطران كل الصفحات
    شكرا لكم على مروركم الوقور

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 23, 2017 4:21 pm